20 máj Svetový deň bez tabaku
Každý rok 31. mája sa pozornosť upriami na škodlivý účinok a smrteľné následky tabakových výrobkov a nepriameho vystavenia cigaretovému dymu. Svetový deň bez tabaku má odradiť od užívania tabaku v ktorejkoľvek forme a vyzvať jednotlivcov, verejnosť a štátnu správu, aby aktívne propagovali životný štýl bez tabaku. V rámci iniciatívy Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa každý rok poukazuje na jednu vybranú tému, ktorá sa stane jednotným posolstvom pre celý svet. V kampani na rok 2019 sa pozornosť obracia na vystavenie tabaku a jeho škodlivé účinky na pľúca, počínajúc rakovinou až po chronické ochorenie dýchacích ciest.
Odhaduje sa, že v Európskej únii zomrie ročne v dôsledku fajčenia vyše pol milióna ľudí. Nedávno boli vypracované európske odporúčania na podporu pracovísk bez dymu s cieľom chrániť nefajčiarov v práci a pomôcť fajčiarom prestať fajčiť. Vo viacerých krajinách EÚ bol zavedený zákaz fajčenia na pracovisku. K dispozícii sú už dôkazy, že tento prístup funguje, pretože od zavedenia zákazu fajčenia v budovách klesol počet prípadov infarktu.
Nikdy nie je neskoro prestať fajčiť, ale je lepšie urobiť to skôr, než sa objavia zdravotné problémy. Keď prestanete fajčiť:
- budete žiť dlhšie – každý druhý fajčiar zomiera predčasne, pričom stratí približne 16 rokov života,
- o polovicu znížite riziko infarktu do 5 rokov od zanechania fajčenia,
- o polovicu znížite riziko rakoviny pľúc do 10 rokov od zanechania fajčenia,
- zvýšite svoju plodnosť a znížite riziko poruchy erekcie,
- znížite riziko rakoviny pľúc a infarktu svojich rodinných príslušníkov a priateľov v dôsledku sekundárneho dymu,
- budete dobrým príkladom pre svoje deti,
- pomôžete svojim deťom vyhnúť sa astmatickým záchvatom a respiračným infekciám,
- ušetríte peniaze, ktoré môžete použiť na iné veci,
- budete mať menej vrások, belšie zuby a viac si vychutnáte chuť jedla.
Stiahnite si letáky tu:osha.europa.eu/sk/tools-and-publications/publications/l_en?text=smoke-free&sort_by=search_api_relevance&direction=desc